¿Cómo aguantar la motivación a varias semanas del objetivo?

Nos aproximamos a ese momento agridulce en el que nuestra forma física es notablemente superior a la de la pretemporada, pero las ganas y la predisposición mental para afrontar cada entrenamiento, se desvanecen. ¡Ni hablar! Hoy venimos con unos trucos para no tirar por la borda tantas semanas de trabajo

- Si entrenas sólo, búscate un colega/grupo: Nada mejor que compartir el triatlón, un deporte social, con el resto de locos que no entendemos nuestra vida sin cansarnos unos minutos al día. Quizás no necesitas compañía para el día de series, pero... ¿Y los fáciles? Cómo no nos vamos a comer la cabeza si salimos a por un fondo de 3 o 4 horas solo.

Un grupo de másters de natación es una opción ideal en el agua, las grupetas de fin de semana (y hasta alguna que salen a diario) en bici, y cualquier compañero con el que compartas objetivo en la carrera a pie. Nadie te dirá que no a un rodaje de 40 minutos para acumular...

- Varia tus entrenamientos: ¿Eres un purasangre de asfalto? Mete un día de trail y verás como sales de tu zona de confort. La idea es causar un revulsivo a nivel mental y físico para desarrollar nuevas facetas como deportista. Los triatletas estamos hechos de otra pasta y los desafíos nos motivan, seguro que te mola reventar los KOMs de la montaña solo por colgarlo luego en las redes. Házlo.

- Busca un objetivo más pequeño, más cerca: La carrera popular de 5km de tu barrio puede ser la mejor aliada cuando estás fuera de juego.

- Habla con tu entrenador: Es el primero que te entendrá. Al fin y  al cabo, es el que revisa todos tus entrenos y más se puede hacer a la idea de que necesitas aire nuevo.

- ¿Porqué sigues aquí?: A no ser que seas el mismísimo Kristian Blummenfelt, lo más seguro es que el día D no vayas a jugarte contratos de decenas de miles de euros en función de tu resultado. Si buscas en el baúl de los recuerdos, te acordarás de tus inicios en este deporte, y de lo bien que te lo pasabas.